domínio próprio

Como controlar a ira é uma pergunta que surge justamente nos momentos em que as emoções parecem mais fortes do que a razão. Uma palavra atravessada, uma crítica inesperada ou um desentendimento em casa podem transformar rapidamente um dia comum em um cenário de tensão. Muitas vezes, a reação acontece antes mesmo da reflexão. Falamos … Ler mais